Se intendiamo principi scientifici nell'applicabilità delle stesse come autodifesa, direi proprio di no.
Le MMA hanno dimostrato che, in questo, molte arte marziali sono fuffa, quantomeno QUELLE che NON prevedono un certo contatto.
Un Judoka si saprà sicuramente difendere meglio di uno che non ha mai fatto Judo. Un karateka uguale.
Ma in realtà è ampiamente dimostrato che tutte le arti marziali NON risultano efficaci per l'autodifesa, tanto quanto:
Pugilato
Kick/Thay
Jiujitsu/Lotta
che fanno dello sparring la loro natura totale. Nel bjj ci si 'mena' almeno 3 volte a settimana. Nel pugilato sparring è pratica quotidiana. Nella kick/thay idem.
Che poi studiare l'Aikido (che NON serve a nulla per autodifesa , visto che si basa su principi un pò assurdi, come 'fermare un pugno' e proiettare…questa cosa potrebbe avverarsi solo nei loro sogni) abbia moltissimi altri risvolti positivi è verissimo! Non bisogna bistrattare queste arti in tutto, meritano rispetto. Quindi sì, si basano su principi scientifici ma non sono adatte all'autodifesa, servono più a migliorare la nostra psiche/cultura.
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