Bruce Lee direbbe che senza addominali forti non si inizia nemmeno uno sparring amichevole. Gli addominali non servono solo come armatura e fonte di potere, ma sono anche molto coinvolti nella respirazione (di tipo orientale). Una buona respirazione ti aiuta a resistere più a lungo in un combattimento. Ci sono ottimi esercizi per questo.
Un'altra fissazione di Bruce era il collo. Il collo è più facile che venga ferito, nelle antiche battaglie come in una rissa di strada di oggi. Il collo spesso e forte aiuta a resistere alla potenza dei pugni. Bruce lo sapeva e anche Mike Tyson.
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